Refeitórios - Próximas refeições

MENU
quarta-feira, 22 de abril de 2026 Escola Secundária, EB Tourais-Paranhos e EB Dr. Abranches Ferrão SOPA: creme de ervilhas PRATO: febras de porco com molho de tomate, cogumelos e orégãos e massa macarronete VEGETARIANO: feijão vermelho com molho de tomate, cogumelos e orégãos e massa macarronete SALADA/LEGUMES: grêlos, ervilhas e cenoura salteados SOBREMESA: Fruta da época (mínimo 3 variedades)
quinta-feira, 23 de abril de 2026 Escola Secundária, EB Tourais-Paranhos e EB Dr. Abranches Ferrão SOPA: couve lombarda PRATO: meia desfeita de bacalhau (grão-de-bico, ovo, batata, cenoura e azeitonas) VEGETARIANO: grão-de-bico estufado com legumes (curgete, cenoura e cogumelos) e batata cozida SALADA/LEGUMES: salada de alface, tomate e cenoura ralada SOBREMESA: Fruta da época (mínimo 3 variedades)
sexta-feira, 24 de abril de 2026 Escola Secundária, EB Tourais-Paranhos e EB Dr. Abranches Ferrão SOPA: agrião e cherovia PRATO: carne de vitela estufada com massa fusilli VEGETARIANO: massa de lentilhas com legumes salteados (cenoura, curgete e brócolos) SALADA/LEGUMES: salada de alface, tomate e pepino SOBREMESA: Fruta da época (mínimo 3 variedades)
segunda-feira, 27 de abril de 2026 Escola Secundária, EB Tourais-Paranhos e EB Dr. Abranches Ferrão SOPA: feijão verde PRATO: barrinhas de pescada no forno com arroz de tomate VEGETARIANO: bife de seitan no forno com arroz de tomate SALADA/LEGUMES: salada de beterraba, alface e tomate SOBREMESA: Fruta da época (mínimo 3 variedades)
terça-feira, 28 de abril de 2026 Escola Secundária, EB Tourais-Paranhos e EB Dr. Abranches Ferrão SOPA: creme de brócolos PRATO: rancho (carne de porco e vaca, couve lombarda, cenoura, grão-de-bico, massa macarronete) VEGETARIANO: rancho vegetariano (grão-de-bico, cenoura, nabo, couve lombarda, massa macarronete) SALADA/LEGUMES: salada de alface, rúcula e pepino SOBREMESA: Fruta da época (mínimo 3 variedades)/pudim
quarta-feira, 29 de abril de 2026 Escola Secundária, EB Tourais-Paranhos e EB Dr. Abranches Ferrão SOPA: juliana (cenoura e couve lombarda) com feijão vermelho PRATO: bacalhau à Gomes de Sá (batata, ovo e cebola) VEGETARIANO: ervilhas salteadas com batata, batata doce, cenoura e brócolos SALADA/LEGUMES: salteado de couve coração, cenoura baby e ervilhas SOBREMESA: Fruta da época (mínimo 3 variedades)
quinta-feira, 30 de abril de 2026 Escola Secundária, EB Tourais-Paranhos e EB Dr. Abranches Ferrão SOPA: couve coração PRATO: bife de frango grelhado com palitos de batata doce no forno e arroz branco VEGETARIANO: arroz de feijão vermelho com saalteado de legumes (curgete, feijão verde e couve-flôr) e palitos de batata doce SALADA/LEGUMES: salada de alface, tomate e cenoura ralada SOBREMESA: Fruta da época (mínimo 3 variedades)